Ce que je retrouve souvent chez les cadres et dirigeant·es que j’accompagne

• Un stress qui ne s’arrête jamais vraiment, même le soir, même le week-end
• Des nuits courtes ou hachées, alors qu’il faudrait être au meilleur de sa forme le lendemain
• Une libido en berne, un désir mis en pause sans qu’on sache trop pourquoi ni depuis quand
• Une distance qui s’installe dans le couple : une présence physique à la maison, sans présence réelle
• Le sentiment de devoir être fort·e en permanence, y compris avec ses proches
• Une difficulté à demander de l’aide, par peur d’être jugé·e faible ou incompétent·e

Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces situations, vous n’êtes pas seul·e — même si c’est souvent ce que l’on ressent en premier.

Ce que ça produit, concrètement

Sur le corps et le sommeil. Le stress professionnel prolongé s’installe d’abord dans le corps. Beaucoup de cadres dorment nettement moins que ce dont ils auraient besoin, et une part importante souffre d’insomnies régulières — avec, en miroir, une fatigue qui grignote la concentration et la patience, au travail comme à la maison.

Sur le couple et la sexualité. Le stress et la fatigue professionnelle épuisent l’énergie disponible, et cette énergie manque en premier là où on l’attend le moins : dans l’intimité. Une part significative des personnes très sollicitées professionnellement rapporte une baisse de désir directement liée à leur charge de travail. Ce n’est pas un manque d’amour ni un problème de couple à l’origine — mais si rien n’est fait, ça peut le devenir.

Sur l’isolement. Près d’un dirigeant sur deux se dit isolé. En France, l’échec ou la fragilité restent trop souvent vécus comme une faute personnelle plutôt que comme une réalité traversée par beaucoup — ce qui pousse à se taire, à tenir seul·e, jusqu’à ce que ce soit trop lourd.

Pourquoi je peux en parler avec vous d’égal à égal

Avant ce métier, j’ai moi-même connu cette pression professionnelle au quotidien. Je sais ce que c’est de tenir, de faire face, sans toujours savoir à qui en parler sans se sentir jugé·e. C’est aussi pour ça que je propose cet accompagnement.

Comment je peux vous accompagner

Selon ce que vous traversez, deux approches — qui peuvent aussi se combiner :

Hypnothérapie éricksonienne
Pour le stress, les troubles du sommeil, la confiance en soi, l’arrêt du tabac ou toute tension qui s’est installée dans le corps à force de tenir. Une approche douce, qui s’adresse directement à l’inconscient, sans avoir à tout raconter en détail si vous n’en avez pas envie.

Sexothérapie et thérapie de couple
Si l’impact touche votre désir, votre sexualité ou votre relation de couple. Seul·e ou à deux, en présentiel à Bordeaux ou en visio depuis n’importe où.

Comment ça se passe

On commence toujours par un premier échange, en visio ou au cabinet, pour poser ce qui vous amène et cerner ensemble la meilleure façon de vous accompagner. Aucune situation n’est jugée trop « petite » ou trop « grande » pour être écoutée.

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses avant de m’écrire. Un simple message suffit pour commencer.