L’hypnose éricksonienne n’a rien à voir avec les spectacles d’hypnose que l’on voit à la télévision. C’est une méthode douce, non invasive, qui permet d’accéder à un état de relaxation profonde où l’inconscient devient plus réceptif au changement. C’est un état naturel, que vous connaissez déjà sans le savoir : celui d’être absorbé·e dans un bon livre, un film, ou perdu·e dans ses pensées au point d’oublier le temps qui passe.
Je la propose comme pratique indépendante à part entière — pour l’arrêt du tabac, le stress, le sommeil, les phobies, et bien d’autres sujets du quotidien — mais aussi comme un outil précieux au service de la sexothérapie et de la thérapie de couple, pour aller chercher ce que la parole seule ne suffit pas toujours à débloquer.
L’hypnose éricksonienne s’adapte à chacun, sans prérequis particulier. Elle se pratique en toute autonomie, pour des sujets qui n’ont rien à voir avec la sexualité ou le couple, tout comme elle peut venir renforcer un accompagnement en sexothérapie.
Un outil précieux au service de la sexothérapie et de la thérapie de couple
Une pratique à part entière, pour bien d’autres sujets